Lidar com maternidade e trabalho no dia a dia não é fácil. Se já é difícil conciliar vida pessoal e profissional para quem não tem filhos, imagine para as mães no mercado de trabalho, que enfrentam inúmeros desafios já meses após o parto.
Após o nascimento da criança, as mulheres que tiram licença maternidade têm 120 dias para retornar ao trabalho. Ou seja, em 4 meses, elas terão que abrir mão ou da carreira, ou da proximidade com o bebê.
Entretanto, existem meios de facilitar essa dinâmica e conseguir conduzir uma vida normal mesmo com filhos pequenos. No post de hoje, veremos como as mulheres no mercado de trabalho podem conseguir conciliar a maternidade em sua rotina.
6 Estratégias para Conciliar Maternidade e Trabalho
1. Estabeleça Prioridades Claras
A chave para conciliar maternidade e trabalho começa com a definição de prioridades claras.
Mães devem identificar as tarefas mais importantes em ambas as esferas de suas vidas, reconhecendo o que é fundamental no âmbito profissional e, ao mesmo tempo, compreendendo as demandas prioritárias na maternidade.
Isso não apenas simplifica a gestão do tempo, permitindo foco nas atividades mais relevantes, mas também ajuda a evitar a sobrecarga, contribuindo para um equilíbrio mais saudável entre responsabilidades profissionais e familiares.
Ao estabelecer prioridades, é necessário alinhá-las aos objetivos pessoais e profissionais.
Uma mãe pode considerar o impacto de suas escolhas em longo prazo, garantindo que suas decisões estejam alinhadas com seus valores e metas.
Esse alinhamento proporciona uma base sólida para tomar decisões conscientes sobre como investir tempo e energia, facilitando o equilíbrio entre maternidade e carreira de maneira mais eficaz e satisfatória.
2. Adote uma Rotina Flexível
Em busca de conciliar maternidade e trabalho, a adoção de uma rotina flexível emerge como uma estratégia essencial.
Essa flexibilidade permite ajustes conforme as necessidades surgem, proporcionando às mães espaço para lidar com imprevistos e, ao mesmo tempo, garantindo momentos de qualidade junto aos filhos.
A flexibilidade na rotina não implica em falta de disciplina, mas sim na habilidade de se adaptar às exigências do momento.
Mães podem aproveitar essa abordagem para otimizar o tempo de trabalho quando necessário, enquanto permanecem acessíveis e presentes para suas crianças.
3. Explore Opções de Trabalho Remoto
Em meio ao desafio de conciliar maternidade e trabalho, a exploração de opções de trabalho remoto surge como uma estratégia valiosa.
Modernas tecnologias possibilitam a realização de tarefas profissionais a partir do conforto do lar, promovendo uma maior proximidade entre mães e seus filhos.
A negociação com empregadores para implementar esse modelo oferece a flexibilidade necessária, permitindo que as mães organizem seu tempo de maneira mais eficiente, contribuindo para a gestão bem-sucedida das responsabilidades profissionais e familiares.
O trabalho remoto não apenas oferece a conveniência de permanecer em casa, mas também transforma o ambiente residencial em um espaço produtivo.
Essa opção viabiliza a presença mais constante na vida dos filhos, enquanto continua a realizar contribuições significativas no âmbito profissional.
4. Utilize Serviços de Apoio à Maternidade
Na complexa jornada de conciliar maternidade e trabalho, a incorporação de serviços de apoio à maternidade torna-se uma peça-chave para fortalecer mães trabalhadoras.
Estes serviços abrangem desde creches e cuidados profissionais até consultorias especializadas e programas de desenvolvimento infantil.
As creches oferecem um ambiente seguro e estimulante para crianças, permitindo que as mães se concentrem em suas responsabilidades profissionais.
Consultorias especializadas e programas de desenvolvimento infantil complementam essa rede de apoio, proporcionando orientação prática e atividades educacionais que contribuem para o desenvolvimento saudável dos filhos.
Ao integrar esses serviços, mães trabalhadoras podem usufruir de uma abordagem holística que não só facilita o gerenciamento das responsabilidades diárias, mas também enriquece a experiência materna, promovendo um equilíbrio efetivo entre ambas as esferas da vida.
5. Compartilhe Responsabilidades
No contexto da maternidade e trabalho, compartilhar responsabilidades surge como um pilar fundamental para a construção de um equilíbrio saudável.
Estabelecer uma rede de apoio que inclua o(a) parceiro(a), familiares e até colegas de trabalho é essencial para dividir tarefas e garantir que a carga não recaia unicamente sobre as mães.
Essa estratégia não apenas alivia a pressão individual, mas também promove uma abordagem mais colaborativa e enriquecedora tanto na esfera familiar quanto profissional.
Além disso, estender essa colaboração ao ambiente de trabalho, quando viável, contribui para a criação de uma cultura organizacional que valoriza e apoia mães trabalhadoras.
6. Explore o Coworking como Solução
No cenário desafiador de equilibrar maternidade e trabalho, a exploração de coworking emerge como uma solução inovadora e eficaz.
Esses espaços oferecem flexibilidade de horários e ambientes adaptáveis, permitindo que mães trabalhadoras otimizem seu tempo de maneira produtiva enquanto desfrutam de estruturas que facilitam o cuidado com os filhos.
O coworking representa mais do que um local de trabalho; é um ecossistema que se adapta às necessidades dinâmicas das mães, promovendo uma atmosfera propícia para a realização profissional e a gestão equilibrada da maternidade.
A principal vantagem do coworking é a versatilidade de ambientes que oferece.
Mães podem escolher espaços que se adequem às suas necessidades específicas, seja para focar em tarefas profissionais ou para desfrutar de momentos de interação com os filhos.
Essa flexibilidade contribui significativamente para a gestão do tempo e a promoção de um equilíbrio saudável.
Muitos espaços de coworking estão equipados com áreas dedicadas às crianças, como creches ou salas de recreação.
Essa infraestrutura proporciona um ambiente seguro e estimulante para os filhos, permitindo que as mães trabalhem com tranquilidade, sabendo que seus filhos estão próximos e bem cuidados.
Além do espaço físico, o coworking oferece uma comunidade solidária.
Mães têm a oportunidade de se conectar com outros profissionais, compartilhar experiências e criar redes de apoio.
Essa dimensão social do coworking contribui para o aspecto emocional da maternidade, promovendo um ambiente que compreende e valoriza os desafios e conquistas de ser mãe e profissional.
Ao optar pelo coworking, as mães encontram um meio de conciliar suas vidas pessoais e profissionais sem comprometer a qualidade em nenhum dos aspectos.
A integração de ambientes de trabalho flexíveis com facilidades para a maternidade destaca o coworking como uma solução inovadora e adaptável, proporcionando às mães a infraestrutura e o apoio necessários para prosperar em ambas as esferas.
Conheça o Espaço Certo e facilite a conciliação entre maternidade e trabalho.
